Курс йоги для початківців

NAMASKAR🙏

Запрошуємо на заняття з ЙОГИ.

З 1 вересня по 18 вересня пропонуємо курс йоги ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ «АННА-МАЯ-КОША» — фізичне тіло з 9-ти практичних занять та 3-х додакових теоретичних занять.

Ця програма для тих кого цікавить йога як оздоровча система , для підтримки нормального тонсу м’язів , розвитку гнучкості оптимизації своєї рухової діяльності та образу життя. Ми вивчимо основи стардавньої системи та знайдемо їй обгрунтування в сучасній науці. При вивченні та використанні простих вправ ми рухаємось до глибоких технічних, анатомічних та фізіологічних тонкощів їх виконання. Ми вивчимо -за допомогою якіх м’язів виконуються ті чи інші вправи або навіть звичайні рухи, зможимо визначити їх функціональні спроможності та відновти їх якщо вони втрачені. Розвиток відчуття зовнішої форми -асани та внутрішнього — відгук тіла , енергії та розуму . Усвідомлення роботи м’язів та їх значення у функціюванні всього організму , їх вплив на емоції та регулювання біохімічних процесів. Отже спробуйте ! лише ТРИ тижні регулярно та систематично! по ТРИ заняття. = 9. методично та обгрутовано і це для Вашого здорв’я та благлполуччя.

Практичні заняття ВІВТОРОК,СЕРЕДА ТА П’ЯТНИЦЯ  19.00-21.30

ТЕОРЕТИЧНИЙ КУРС ПО СУБОТАХ 13.00 -16.00

Заняття проводить методист Роман Рокотьол

Для питань та запису на курс пишіть Viber +380632537335 Роман