Курс йоги для початківців

NAMASKAR!

ВІТАЮ ВАС ДРУЗІ!

Запрошую вас на тренування З 31 серпня по 17 вересня!

По ВІВТОРКАХ та П’ЯТНИЦЯХ!

6 тематичниз занять та в суботу 4.09 & 11.09 семінари Для ПОЧАТКІВЦІВ та для бажаючих ВІДНОВИТИ СВОЇ ТРЕНУВАННЯ після перерви. Практичні заняття з 19.00 — 21.00 ; а по суботах практика та ВАЖЛИВА ТЕОРІЯ — з якої витікає практична ЙОГА- АСАНА — як метод взаємодії зі своїм организмом та розумом з 7.00 — 11.00 & чай масала.

Завдяки цій програмі ви зможете розібратися в правильності виконання рухів свого тіла та утримання статичних поз ( статури) , оптимизувати їх завдяки усвідомлення свого тіла. Ви дізнаєтесь про: •про м’язову діяльність при виконанні асан, диханні та при основній рухомій діяльності людини у повсякденності. Звичайно про зв’язок «базових» вправ-асан з діяльністью людини. Про їхні профілактичні, корегуючі та терапевтичні дії. Про створеня сприятливих умов для подальшої успішної практики йоги або просто здорового життя. • ми ознайомимось з функціями нервової системи, її взаємодією з внутрішнім та зовнішнім середовищем. • вивчемо закони формування простих та складних рухів. Холістичне сприйняття тіла — взаємозв’язоки органів та систем організму. • вивчемо закони підтримки вертекального положення тіла. • ознайомимось з біомеханікою ходи та дихання. Ви зможете визначати проблему свого здоров’я та впливати на її причини усуваючи їх. 😊😊😊🙏🙏🙏 Ваш викладач йоги, фізичний терапевт та тренер ВЖЕ чекає на Вас, все в тому ж самому залі. 😊😊😊

Заняття проводить методист Роман Рокотьол

Для питань та запису на курс пишіть Viber +380632537335 Роман

Продолжить чтение

Семінар в Чіралі осінь 2021

NAMASKAR! 🙏

ВІТАЮ ВАС ДРУЗІ !!!

Запрошую вас продовжувати вивчати та практикувати ЙОГУ на курсі з 19 вересня по 26 (щодня два практичних занять та одне теоретичне) , на семінарі з 26 вересня по 30 (ранкове тренування та відповіді на ваші запитання) , у турецькому заповіднику — ЧІРАЛИ.

» КУНДАЛІНІ — ПРОБУДЖЕННЯ ШАКТІ» — йога в традиції школи Дхірендри Брахмачарьї.

В програмі курсу:

Практичні заняття — вивчення та вдосконалення своїх навичок у виконанні асан; пранаямах та мудрах; у вправах » сукшма-в’яям» та «сур’я наскарам»; мантри та «лайя-карми»; Тренування проходять по досконалим, добре випробуванним, роками перевіренними, теоретично обгрутованним методикам. Метою таких занять є відчуття внутрішньої енергії , створити умови для її проявлення — пробудження, яке трансформує свідомість з трьох звичайних станів до ВИЩОГО УСВІДОМЛЕННЯ. теоретичні заняття складаются з лекцій на теми: ° поняття «КУНДАЛІНІ — ШАКТІ» — енергія яка поєднана зі свідомістю ° енергетичні канали — » НАДІ» ° вузли — » ГРАНТХІ» ° тіла та оболонки, енергії та якості. Нормальні та паталогічні прояви. ° Як пробуджується КУНДАЛІНІ. ° ЧАКРИ — особисті прояви Всесвітньої Енергії .

Отже з 19 вересня по 30 вересня , ЧІРАЛИ — Туреччина. Море, гори, свіжесинькі фрукти всі сприятливі умови для корисного відпочинку та ЙОГИ. 🙏🙏🙏

Тел.0935612305(viber),

0632537335(viber)

Продолжить чтение

Yoga.India.Varkala

З 13.01.20 по 24.01.20

Вивчення та практика ЙОГИ, під час подорожі до південної ІНДІЇ. Знайомство з культурою та традиціями штату КЕРАЛА. Аюрведичні салони з традиційного оздоровчого та лікувального масажу, неймовірний пляж , найсмачніші страви індійської кухні. Незабутня атмосфера , відвідування найкрасивішіх місць створенних Природою та людиною. Найефективніша практика йоги під час відпустки. Ну і звичайно справжній індійський ЧАЙ-МАСАЛА. Тренування 2 рази на день. Вартість семинару 400 у.е. Квитки,віза,житло,їжа,екскурсії оплачуються додатково. Тел.для запитань та реєстрації +380632537335(Viber)

Продолжить чтение

Семінар «Аюрведа та Йога» в Індії

Семінар «АЮРВЕДА-ЙОГОТЕРАПІЯ» відбудеться з 2 січня 2020 по 12 січня ( 10 днів) в Індійському селі Перамангалам, що знаходиться в джунглях Керали. 10 містний санаторій наділенний командою висококваліфікованих і досвідчених лікарів, добре підготовлених терапевтів та персоналом. Пропоновані процедури співзвучні унікальності Вашого тіла і розуму, запобігають недугам ,покращують загальній стан здоров’я і підсилюють почуття для кращого життя. Під час оздоровлення проживання в котеджі з двохмістним розташуванням. Добре збалансована архітектура та естетичний дизайн, надають Вам відчуття «вдома далеко від дому». Є 5 номерів, включаючи затишні номера «люкс» з усіма сучасними зручностями, цілодобова реєстрація, Wi-Fi, гаряча вода, пральня. Об’єкти для практики йоги та медитації. Не просто лікувальний кіоск , атмосфера безтурботності і спокою з лікувальними рослинами і рідкісними травами, де повітря несе аромати туласі і німа, аюрведичний парк Маджелісу , досвід розвитку самого себе. Це природа в цьому великому серцевому достатку. «Shangrila з усім в потрібних місцях». Відпочиньте від звичайних цілей, термінів, понеділка вранці. Повертайтеся до природи, викидайте Ваші напруження, смуток невдач, тягар успіху і тяжкість мрії. Ще раз відчуйте себе молодими. Отримайте благословення від природи, спостерігайте, як ваші турботи зникають, шукайте всередині, виховуйте душу, повертайте здоров’я, надію і натхнення. В центрі здоров’я лікують : •Порушення у нервовій сістемі •Захворювання опорно-рухового апарату •Порушення сну •Патології ендокринної системи •Дипресії •Хронічну втому і т.д. В індивідуальному порядку встановлюються причини захворювань у пацієнтів, та на основі цього підбираються відповіді методи, найбільш підходящі у лікуванні. Консультації досвідченого лікаря, пульсодіагностика, курс очищення організму на клітинному рівні, теоретичні заняття з основ аюрведи та практичні заняття з йоги , медитації. В програмі семінару: Дві процедури на день , основна та додаткова, лікувальні трави(приймаються 2-4рази на день, під наглядом терапевтата), витриманий розпорядок дня, два практичні заняття з йоги (його-терапії , медитації) , лекції з основ аюрведи. Терапиї: Абхьянга Це нанесення олії на голову і тіло з наступнім ніжним масажем тіла підготовленим терапевтом. Ця терапія буде лікувати все тіло фізично, розумово і емоційно, балансуючи доші. Його ритмічний рух допомагає полегшити суглоби і м’язи від жорсткості і робить всі рухи вільними. Це стимулююче лікування збільшує циркуляцію крові, що’ у свою чергу, сприяє швидкому видаленню метаболічних відходів, а також полегшує тривогу, втому, порушення кровообігу, ревматичні та артритні проблеми, біль у спині та травми. Лікар визначає придатність пацієнта до цього лікування, а також придатні для цього масла. Широдхара Тепле трав’яне масло наливають безперервно на лоб. Ця терапія знімає напругу та проблеми, пов’язані з напругою, сповільнює старіння,покращує пам’ять, має лікувальній ефект від безсоння, депресії, тривоги, гіпертензії та інших неврологічних станів. Пісчілі Все тіло піддають струмкам теплого лікувального масла з одночасним масажем. Використовується величезна кількість лікарського масла в обсязі більше 3 літрів. Ця терапія захіщає організм від хвороб і створює імунітет для здорового життя і дуже ефективний прі ревматичних захворюваннях, артриті, статевій слабкості, неврологічних розладах, артеріальному тиску, нервовій слабкості і допомагає контролювати старіння. Кізчі Це лікування має на меті викликати пітливість. Пакети виготовляють з травяного порошку, листя, особливого сорту рису. Сеанс починається з нанесення олії на голову. Потім кіжчі нагрівають у сковороді з відповідним маслом і наносять на пацієнта з обох сторін столу, а терапевт займається нагріванням кіжчі. Вона застосовується таким чином, що кіжчі досягає всіх частин тіла , крім обличчя і голови. Навара кізчі Масаж тіла невеликими мішечками з бавовняної тканини, наповненими приготовленим рисом з молоком і відваром трав. Ця процедура живить, підвищує фізичний стан, зміцнює нервову систему, покращує загальний вигляд шкіри. Ефективний при ревматизмі, артритах і виснаженні. На теоретичних заняттях ми розглянемо: -Принципи аюрведичного лікування -Світогляд, філософія аюрведи та йоги -поняття хвороби та здоров’я -причини хвороб, їх стадії , кваліфікації хвороб та способи лікування -ШАМАНА – попередня детоксикація -ПАНЧАКАРМА – основне очищення -ГУНИ, ДОШИ, РАСА, -застосування аюрведи у повсякденному житті ЙОГОТЕРАПІЯ – на заняттях використовуємо вправи ЙОГИ та їхню терапевтичну дію , зміцнюємо організм його компенсаторні здатності , підвищуємо імунітет – ОДЖАС. Заняття проходять у відповідних стилях для корекції розбалансованих дош та сприяють відтворенню рівноваги, гармонії та здоров’я. Вартість 1500 $(при двохмістному розташуані та оплаті до 15 вересня) Додатково віза в Індію 100$ ; авіа переліт Київ – Кочі – Київ 650 – 750$; трансфер з аеропорту та в аеропорт; екскурсія-прогулянка на Boat house 50-70$

Продолжить чтение