yogaclub

Люди завжди прагнули зрозуміти, як зробити мрії реальністю. Одні покладаються на випадок, інші — на силу волі, а хтось відкриває для себе йогу як інструмент внутрішньої трансформації. Маніфестація бажань через йогу поєднує духовну практику та роботу з підсвідомістю, створюючи умови для гармонії і досягнення цілей. Що таке маніфестація бажань і чому вона працює Маніфестація — […]

Енергетичні центри в нашому тілі, відомі як чакри, відіграють важливу роль у нашому фізичному та духовному здоров’ї. Якщо чакри заблоковані, енергія не може вільно циркулювати, що може призводити до різних фізичних і емоційних труднощів. У цій статті ми розглянемо основні чакри людини, їх функції, причини блокування і методи відновлення енергетичного балансу. Чакри людини за що […]

Мантра це сакральний звук, слово або фраза, яка використовується для концентрації уваги та внутрішньої гармонії. Сам термін походить із санскриту й утворений від двох коренів: «ман» (думка) і «тра» (засіб, інструмент). Відповідно, мантру можна перекласти як інструмент для керування розумом або спосіб налаштувати свідомість на спокій і ясність. У йогічній традиції мантри займають центральне місце, […]

Афірмації — це свідомо підібрані позитивні формули, які здатні змінювати внутрішній стан людини, її ставлення до життя та оточення. Вони працюють завдяки регулярному повторенню, що поступово перепрограмовує мислення, формуючи нові переконання та звички. Поєднання афірмацій із йогою та медитацією посилює ефект: тіло розслабляється, розум зосереджується, а слова стають потужним інструментом самопідтримки. Чому афірмації діють на […]