Практикую з 1991 року.

Як ви прийшли до розуміння, що йога вам необхідна?

Одного разу, спробувавши практичне заняття, майже не знаючи жодних теоретичних аспектів і будучи зовсім не обізнаним у різноманітних езотеричних проявах йоги, але маючи гарну фізичну форму (до цього чотири роки займався східними єдиноборствами, боротьбою, біатлоном), я на рівні відчуттів (тонкого сприйняття, атмосфери або духу) зрозумів: це мені подобається. Була якась загадка в тому, що відчувалося. Сподобалася відсутність боротьби й змагання в тренувальному процесі. Я почав здогадуватись, що це — моє, що це — мій шлях, мій спосіб життя.

Що вона вам дає?

Зараз можу сказати, що окрім підтримки фізичного здоров’я й гарної форми — це усвідомлення своєї сутності, своєї глибинної природи. Це мій стиль життя, друзі, сім’я, мої діти, мої учні. Це самоосвіта і відданість Богу. Коли ви здатні до медитації, коли з’являється прагнення до самореалізації, і запит «Чим я можу бути корисним?» чи «Як я можу реалізуватися?» стає головним. Адже бути живим — ще не означає реалізувати своє призначення, свою дхарму.

Чим, на вашу думку, пояснюється шалена популярність йоги сьогодні?

Йога була завжди популярною та привабливою. Сьогодні завдяки ЗМІ й фітнес-індустрії про неї просто більше говорять. Окрім популярності, йога — це ефективна система, що допомагає людині в розв’язанні багатьох проблем. Йога — це непростий, але перевірений віками спосіб досягнення щастя — самадхі. Але для цього потрібно не боятися брати на себе відповідальність і діяти усвідомлено, щоб вчинки були праведними.

Що чекає на йогу в майбутньому?

Йога — не в майбутньому і не в минулому. Йога — тут і тепер. Це ваше усвідомлення. Це проявлення «Вищого Я», Істини. Це — Любов. Це — Єдність.

Як вона буде розвиватися, еволюціонувати?

Система йоги — досконала. У ній багато вправ з чітким призначенням та інструкцією щодо виконання, і щось змінювати не має сенсу. Йогу створили люди, які знали людські потреби та створили ідеальну систему для щастя. Еволюціонувати має не йога, а людина, яка її практикує. Можуть змінюватися методики викладання, але не суть йоги. Багато хто хоче «йогу-лайт» — лише фізичний аспект. Але це як «лайт-авто» без двигуна чи керма. Це може навіть зашкодити. Навіть фізична практика викликає зміни й сили, які треба вміти спрямовувати. В іншому випадку виникає конфлікт і страждання. Але зазвичай відбуваються зміни — учні відкривають для себе глибину.

Що важливіше для новачка: досвід і регалії йога-тічера чи внутрішнє сприйняття наставника?

В йозі є поняття ГУРУ: ГУ — темрява, РУ — руйнівник. Гуру — руйнівник темряви. Це Учитель, а не просто йога-тічер. Учень і Учитель — це святе співвідношення, у якому немає вищого чи нижчого. Щоб бути учнем, треба мати честь і силу. Для успішної практики важливі:

1. Знання з авторитетного джерела.
2. Настанови досвідченого Гуру.
3. Особиста практика й спостереження.

Як визначити кваліфікованого викладача йоги?

Це залежить від ситуації й учнів. Знайти свого вчителя так само складно, як і свого учня. Кваліфікація — не постійна, її підтверджують кожним заняттям, словом і дією. Знання захищає від шахрайства.

Чи може людина, займаючись йогою, нашкодити собі фізично або енергетично?

Якщо справді займається йогою — шкода неможлива.

Як цього уникнути?

Знати більше, розуміти мету й мотиви своїх дій.

Чи є протипоказання до занять йогою?

Є, але їх небагато. Багато лікарів не знають, як працює йога. Насправді в ній багато вправ, які допомагають покращити стан здоров’я.

Чи обов’язкове спеціальне харчування (вегетаріанство, аюрведа), відмова від шкідливих звичок?

Так, але це стається поступово. Відмова — не насильницька, вона йде зсередини.

Як часто й з якою інтенсивністю займатись, щоб відчути результат?

Для початку достатньо двох занять на тиждень. Перші результати — вже через два тижні. Але кожне заняття — крок до мети. Чим сильніше прагнення, тим глибший прогрес.

Як ви ставитеся до поєднання йоги з фітнесом, пілатесом тощо?

Йога не суперечить поєднанням, але такі мікси роблять її поверхневою. Це не йога, а імітація. Але й цього іноді достатньо, щоб людина відчула силу практики і змінилася.

Чи очікуються в Києві великі події, пов’язані з йогою?

У вересні 2010 року (традиційний семінар) очікується візит учня Дхірендри Брахмачарʼї зі Швейцарії — Райнхарда Гаментхайлера, який уже відомий в Україні та став авторитетним учителем. Він проведе чотириденний семінар з кундаліні-йоги.